من نحن

تعرّف على تـــوازن

شركة سعودية متخصصة في تعزيز الصحة النفسية والعافية والسلامة المهنية في بيئة العمل؛ نحو رفاه أكبر، خطوة بخطوة.

رسالة الرئيس التنفيذي

مرحبًا بكم في توازن… نؤمن أن السلامة المهنية والصحة النفسية والعافية ليست وجهات نصل إليها، بل جزء لا يتجزأ من رحلتنا عبر الحياة.

تـــوازن هي شركة سعودية متخصصة في تعزيز الصحة النفسية والعافية والسلامة المهنية في بيئة العمل.

وعلى هذا، نحن ملتزمون بتوفير الدعم والرعاية لمن يحتاجون إليهما وتمكين الأفراد والمنظمات من إيجاد تـــوازن متناغم وانسجام وتكامل بين العمل والحياة الشخصية.

اقرأ الرسالة كاملةإخفاء

منذ نشأتنا، كان هدفنا الأساسي هو تحسين جودة حياة الموظفين، وتقديم خدمات متميزة في مجال السلامة المهنية وتعزيز الصحة النفسية في مكان العمل.

فريقنا هو فريق من الخبراء متعدد التخصصات والأدوار سواءً في تعزيز بيئة العمل أو في أبحاث الصحة النفسية والاستشارات القائمة على الأدلة.

يكمن جوهر مهمتنا في خلق بيئة داعمة وآمنة يشعر فيها عملاؤنا بالراحة والثقة في رحلتهم نحو الشفاء والتحسن بإذن الله.

نحن ملتزمون بمساعدتك على السير في الطريق نحو رفاه أكبر خطوة بخطوة.

شكراً لكم على وضع ثقتكم في تـــوازن، نحن هنا لدعمكم في كل خطوة على الطريق لتنمية السعادة معًا والتطلع إلى مستقبل مليء بالتفاؤل والأمل بإذن الله.

د. سعود عبدالرحمن العمرالمؤسس والرئيس التنفيذي لشركة توازن
عن تـوازن

الصحة النفسية والسلامة المهنية حقٌّ لكل إنسان.

تـــوازن هي شركة سعودية متخصصة في تعزيز الصحة النفسية والعافية والسلامة المهنية في مكان العمل. لقد تأسست على الاعتقاد بأن الصحة النفسية والسلامة المهنية ضرورية وحق لكل إنسان وعامل أساسي للموظفين للعمل بصحة جيدة في بيئة آمنة.

الرؤية

طموحنا أن نصبح الشركة السعودية الاستشارية الرائدة في مجال الصحة والعافية والسلامة المهنية وأن نكون رائعين في اتباع نهج تحويلي للعافية الفردية والتنظيمية. في توازن نحن مدفوعون في إحداث ثورة في الطريقة التي يتعامل بها الأفراد والشركات مع العافية، من خلال تعزيز ثقافة الصحة الشاملة إلى إلهام التغيير الإيجابي وتمكين الأفراد والمنظمات التي نخدمها للوصول إلى آفاق جديدة من الإنجاز الشخصي والمهني.

الرسالة

في تـــوازن مهمتنا تمكين الأفراد والمنظمات من تحديد الأولويات من خلال خدمات استشارية استثنائية واستراتيجيات قائمة على الأدلة والدعم الشخصي من خلال الاستفادة من أحدث الأبحاث وتطوير استراتيجيات مخصصة تلبي الاحتياجات الفريدة لكل فرد ومؤسسة نخدمها. نحن نقدم حلول العافية المبتكرة والشاملة ونسعى جاهدين لتثقيف وإلهام ودعم الأفراد في تبني ممارسات نمط حياة صحي وتعزيز المرونة ورعاية العلاقات الإيجابية مع أنفسهم ومع الآخرين.

ما يميزنا

ما يُميّز توازن

نحن لا نقدّم فقط استشارات، بل نُحدث تحولًا. بمنهج علمي دقيق، وسرية تامة، وفريق من أمهر المختصين، نُصمم حلول عافية شاملة تُحدث فرقًا حقيقيًا في حياة الأفراد وبيئة العمل.

  1. 01

    الريادة والخبرة الطويلة في هذا المجال، حيث أسس أعضاء فريق توازن العديد من البرامج المشابهة في عدد من الجهات الحكومية والخاصة

  2. 02

    أسس فريقنا أول إطار وطني للصحة النفسية والعافية في بيئة العمل

  3. 03

    المنهج العلمي الذي تُبنى عليه برامجنا

  4. 04

    البرامج المخصصة التي تُبنى على أساس احتياج كل قطاع بما يتناسب مع طبيعته

  5. 05

    فريق توازن الذي يضم نخبة من الخبراء في جميع مسارات العافية والرفاه النفسي

  6. 06

    نخبة النخبة في مجال الكوتشنج والتدريب

  7. 07

    فريق مميز من الخبراء في الصحة النفسية والسلوك البشري من حاملي الدكتوراه ودرجة الأستاذية (بروفيسور)

  8. 08

    ثقة العديد من الشركاء المحليين والدوليين

عملاؤنا

شركاء النجاح

نفتخر بثقة عملائنا الذين كانوا جزءًا من رحلتنا منذ البداية. كل شراكة نعتبرها قصة نجاح نكبر فيها معًا، ونحرص دائمًا على أن نوفر لهم تجربة تليق بتطلعاتهم.

  • وزارة الماليةجهة حكومية
  • وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعيةجهة حكومية
  • مركز الملك عبدالعزيز للحوار الوطنيجهة وطنية
  • Shellقطاع خاص
فريقنا

فريق الخبراء

نؤمن أن رفاه الموظفين أساسي للنجاح، لذا جمعنا نخبة من الخبراء المتميزين محليًا ودوليًا لدعم القوى العاملة على الازدهار من خلال حلول عافية شاملة ومتعددة التخصصات.

كل المختصين
  • أحد أشهر الخبراء في مجال الرفاهية والصحة العقلية في مكان العمل لمساهمته الكبيرة في هذا المجال.
  • مؤسس ومؤلف العديد من برامج الصحة والرفاهية وأول إطار صحي في المنطقة.
  • مؤسس برنامج «داعم» لدعم الممارسين الصحيين التابع للهيئة السعودية للتخصصات الصحية وصاحب الفكرة.
  • استشاري طب الأسرة تخصص فرعي في السمنة وطب نمط الحياة
  • خبير في جودة الحياة
  • مؤسس طب نمط الحياة بالمملكة العربية السعودية
  • مؤسس طب السمنة بالمملكة العربية السعودية
  • دكتوراه في العلوم الاجتماعية والسلوكية، فيلادلفيا، الولايات المتحدة الأمريكية
  • مدير البحوث الحالي بوزارة السياحة
  • أستاذ مساعد في العلوم السلوكية، كلية الطب، جامعة الفيصل
  • رئيس تحرير بودكاست آدم مع ثمانية حول جودة الحياة والرفاهية العاطفية
  • مؤثر ومتحدث حائز على جوائز في منطقة الخليج
  • دكتوراه في علم النفس السريري، استشاري علم النفس العصبي، قسم الطب النفسي، كلية الطب
  • أستاذ مشارك في العلوم السلوكية
  • زمالة جامعة ألبرتا في طب النوم
  • خبرة واسعة في طب النوم والعافية
  • الذكاء الاصطناعي في الرعاية الصحية من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا
  • عضو الجمعية الأوروبية لأبحاث النوم (ESRS)
  • أخصائي نفسي أول
  • خبرة واسعة في برامج الرفاهية في مكان العمل
  • أسس العديد من البرامج في العديد من القطاعات الحكومية والخاصة
  • دكتوراه في علم النفس التنظيمي والعمل، جامعة ماستريخت، هولندا
  • أستاذ مساعد في علم النفس
  • خبرة متقدمة في البرامج الإحصائية مع البحث وتحليل البيانات
  • خبرة واسعة في التقييم التربوي والإحصاء
  • أستاذ مشارك في التقويم التربوي والإحصاء، قسم علم النفس التربوي - كلية التربية - جامعة الملك خالد
  • مستشار القياس والتقويم التربوي بجامعة الملك خالد
  • بكالوريوس طب وجراحة (طب عام)
  • طب بديل وتكميلي
د. سعود عبدالرحمن العمر
المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة توازن

د. سعود عبدالرحمن العمر

الخبرات العملية
  • 01أحد أشهر الخبراء في مجال الرفاهية والصحة العقلية في مكان العمل لمساهمته الكبيرة في هذا المجال.
  • 02مؤسس ومؤلف العديد من برامج الصحة والرفاهية وأول إطار صحي في المنطقة.
  • 03مؤسس برنامج «داعم» لدعم الممارسين الصحيين التابع للهيئة السعودية للتخصصات الصحية وصاحب الفكرة.
مواردنا

موارد تـوازن

نتفهم في توازن أن تقديم حلول عافية ورفاه استثنائية يتطلب الوصول إلى مصادر متنوعة، إذ تشمل مجموعة أدواتنا الشاملة الآتي، لكنها لا تقتصر عليه.

الرئيس التنفيذي ومؤسس شركة توازن هو أحد أشهر الخبراء محلياً في العافية والرفاه النفسي والصحة النفسية في مكان العمل لمساهمته الكبيرة في هذا المجال. أسس العديد من برامج العافية وقائد فريق عمل أول إطار وطني للعافية محلياً، وله العديد من المشاركات والشراكات المحلية والدولية.

إن جوهر منظمتنا هو فريقنا المكون من أفراد ذوي مهارات عالية وخبرات احترافية. وذلك يتضمن خبراء العافية ونمط الحياة والنوم الصحي والطب الوقائي والتقييم والجودة، إضافةً إلى الرفاهية المالية والأبحاث والتدريب والتمرين. لدينا كذلك خبراء في السلامة المهنية من داخل وخارج المملكة كذلك نخبة مميزة في مجال الصحة النفسية في بيئة العمل، لديهم إلمام شامل بالمشاكل التي يتعرض لها الموظفون والتي تؤثر سلباً على انتاجيتهم وعطائهم.

يعد هؤلاء الخبراء شركاء مهمين في سعينا نحو تقديم خدمات فعالة وذات تأثير في العافية. إن خبرتهم في جمع البيانات وتحليلها وتقييم البرامج يساعد أن تكون هذه الخدمات مبنيةً على أساس من الأدلة وتلبي الاحتياجات وتتطور باستمرار.

كوننا سباقين في طليعة مجال العافية، فنحن باستمرار نوظّف أحدث الأبحاث والبيانات ورؤى من هم في مجالنا. وهذا يسمح لنا بتطوير برامج وإستراتيجيات مبنية على أساس من الأدلة مصممة خصوصًا للاحتياجات المستجدة لعملائنا.

عند دمج التفكير التصميمي في مشاريعنا للعافية، نستطيع إيجاد حلول ليست فعالةً فحسب، بل تعزز المشاركة وتعد سهلة الاستخدام، وتصنع فارقًا حقيقيًا في حياة الناس.

ترعى توازن شبكة ضخمة من الشركاء الاستراتيجيين، منهم الرواد في مجال تقديم الرعاية الصحية ومنظمات العافية وخبراء في هذه القطاعات.

هذه المنظومة التعاونية تمكننا الاستفادة منها بتقديم خدمات تكميلية كثيرة ومتنوعة، إضافةً إلى الحصول على المصادر لتعزيز تأثير حلولنا.

لنلبي احتياجات عملائنا في هذا العصر الرقمي، استثمرنا استثمارًا كبيرًا في التكنولوجيا المتطورة والمنصات الرقمية. وقد تضمن ذلك برامج تفاعلية على الإنترنت وتدريبات افتراضية وأدوات تحليلية قائمة على البيانات تقدم رؤى فوريةً وتجارب شخصيةً.

كوننا ندرك أهمية البقاء في الطليعة، فنحن نضع ضمن أولوياتنا التطور المهني المستمر لفريقنا. فمن خلال التدريبات المكثفة والمؤتمرات التي تعنى بهذا المجال ومبادرات مشاركة المعرفة، نضمن أن خبراءنا مجهزون بأحدث المهارات والمنهجيات، وبأفضل الممارسات في مجال العافية.

وبالاستفادة من مجموعة الأدوات المصدرية الشاملة هذه، يمكننا أن نقول إن توازن تقع في موقع فريد لتقديم حلول العافية التحولية التي تقود إلى نتائج مستدامة وقابلة للقياس لعملائنا من كافة المجالات.

شراكاتنا

الشراكات الرئيسية

نعمل مع شركاء مختارين بعناية من مختلف القطاعات — من مراكز التغذية والنوادي الرياضية إلى متخصصي الصحة النفسية والتكنولوجيا لتقديم حلول عافية شاملة ومتكاملة.

متخصصو نمط الحياة01
الجامعات والمؤسسات الأكاديمية02
متخصصو الرعاية الصحية والنفسية03
النوادي الرياضية04
مقدمو التكنولوجيا05
مراكز التغذية الصحية06
كيف نعمل

رحلة تختلف من فرد إلى آخر.

في توازن، نحن نؤمن بأن المسار نحو السلامة المهنية والعافية الشاملة هو رحلة تختلف من فرد إلى آخر، لذلك، فمنهجنا في استشارات السلامة والعافية يرتكز على التعاون والطابع الشخصي للفرد والسعي الدؤوب لتحقيق نتائج تحولية.

1

الشراكة التعاونية

ننظر إلى علاقتنا مع العميل كشراكة حقيقية مبنية على الثقة المتبادلة والتواصل المفتوح والالتزام المشترك لتحقيق هدفنا وهو العافية. ويعمل فريق خُبرائنا عن قرب لفهم احتياجاتك وتحدياتك وطموحاتك، والتأكد من أن حلولنا متوافقة مع أولويات منظمتك وأهدافها الإستراتيجية.

2

تقييم شامل للاحتياجات

قبل أن نبدأ في تصميم برامج العافية والسلامة المهنية الخاصة بك، نجري تقييمًا شاملاً لمنشأتك لمعرفة الوضع الحالي لديك، حيث يتيح لنا هذا التقييم القائم على البيانات تحديد نقاط القوة الرئيسية ومجالات التحسين وفرص النمو، مما يضع الأساس لاستراتيجية مخصصة وفعالة.

3

تنمية مفهوم الرفاهية والتخفيف من وصمة العار

نحن نسعى جاهدين لتعزيز الصحة النفسية والعاطفية والجسدية، وذلك بتعزيز الشعور بالهدف والعلاقات والازدهار لدى الفرد. وعند تعزيز ثقافة العافية، نخلق بيئة أكثر دعماً وتقبلاً للآخرين حيث يشعر الأشخاص بالراحة في طلب المساعدة عند الحاجة. ويسهم ذلك في تقليل الوصمة ويشجع الأفراد على جعل صحتهم النفسية والعاطفية أولوية في حياتهم.

4

حلول مخصصة

استناداً إلى خبراتنا المتخصصة والواسعة، وأحدث الأبحاث في مجال العافية، نقدم حلولاً مصممة خصيصاً لتلبية احتياجات المنظمات والأفراد، سواء كانت مبادرة صحية شاملة، أو ورشة عمل لإدارة الضغط النفسي، أو برنامج تدريبي متكامل لتعزيز السلامة المهنية، يركز منهجنا دائماً على تلبية احتياجاتك الفريدة.

5

التأثير التحولي

نحن ملتزمون في توازن بتقديم نتائج مستدامة وقابلة للقياس، تؤثر إيجابياً في رفاه المنظمة والفرد وأدائه. نحن نراقب تقدم برامجنا عن قرب، وننقح استراتيجياتنا لضمان تحقيق الفعالية القصوى والنتائج الإيجابية طويلة الأمد.

6

الدعم المستمر والتقدم المتواصل

لا تنتهي شراكتنا بتطبيق حلولنا للعافية، بل نستمر في تقديم الدعم والإرشاد والزيارات التفقدية لنضمن أن برامجنا لا تزال ملائمة للفرد أو المنظمة وممتعة وفعالة، حتى مع مرور الوقت.

عبر تبني هذا المنهج التعاوني الشخصي التحولي، تعمل توازن على تمكين العملاء من تحرير أقصى إمكانيات عافيتهم وقيادة التغيير الإيجابي في حياتهم الذي يمتد إلى منظماتهم ومجتمعهم.

القيم

قيمنا في توازن

في توازن، مبادئنا الإرشادية هي أساس كل شيء نفعله. وكوننا الرواد في تقديم خدمات الاستشارات الاستثنائية للعافية، فنحن ملتزمون بالحفاظ على القيم الأساسية الآتية:

01

التأثير وقياس الأثر

مرّر لمعرفة المزيد
01

التأثير وقياس الأثر

التأثير وقياس الأثر هما إحدى القيم الأساسية للشركة، وذلك لأهميتهما البالغة في تحقيق الأهداف الإستراتيجية للشركة وقياس مدى نجاحها في تقديم خدمات عالية الجودة. إننا نسعى لخلق تأثير إيجابي ملموس في صحة العملاء وعافيتهم وقياس مؤشرات الأداء الرئيسة وتتبعها لتقييم أثر الخدمات المقدمة.

02

الولاء والانتماء

مرّر لمعرفة المزيد
02

الولاء والانتماء

إن من أهم قيمنا تعزيز انتماء الموظفين وولائهم للشركة، وإشراك الموظفين في رؤية الشركة واستراتيجيتها، وتشجيعهم على المساهمة الفعالة في تحقيق أهداف الشركة. إن قيمة الولاء تعكس التزام الشركة والموظفين تجاه بعضهم بعضًا، وتسهم في خلق ثقافة تنظيمية قوية تقوم على الثقة والالتزام المشترك.

03

التميز في الخدمات

مرّر لمعرفة المزيد
03

التميز في الخدمات

كوننا قادةً استشاريين، فنحن متخصصون بدعم العملاء بأعلى معايير الممارسة. ففريقنا من الخبراء يسعى باستمرار لتوسيع معارفه وتعزيز معلوماته بأحدث البحوث العلمية وتقديم حلول استثنائية ذات أسس علمية.

04

الخصوصية والسرية

مرّر لمعرفة المزيد
04

الخصوصية والسرية

كوننا نتفهم الطبيعة الحساسة لرحلة العافية، فنحن نحافظ على أعلى معايير الخصوصية لضمان حفظ تجارب عملائنا الشخصية بأعلى درجات العناية.

05

السلامة والعافية أولًا

مرّر لمعرفة المزيد
05

السلامة والعافية أولًا

نحن نؤمن بأن السلامة والعافية لعملائنا لهما الأولوية القصوى. إن نهجنا الشامل نحو العافية يضمن معالجتنا الاحتياجات العضوية والنفسية والعاطفية الفريدة التي يحتاجها كل فرد، مما يمكنه من الازدهار في جميع مجالات حياته وجوانبها.

06

التمكين

مرّر لمعرفة المزيد
06

التمكين

للتمكين دور مهم في تعزيز الدور الإيجابي للموظفين وتحفيزهم على المساهمة الفعالة في تنمية الشركة وتطويرها. ولذا نسعى لتمكين الشركات والموظفين لتعزيز ثقافة العافية وبناء بيئة عمل صحية.

07

الشفافية والنزاهة

مرّر لمعرفة المزيد
07

الشفافية والنزاهة

إن الصدق والشفافية والسلوك الأخلاقي هو حجر أساس مهنتنا، فنحن ملتزمون ببناء علاقة مبنية على الثقة مع عملائنا وتوجيههم بأعلى درجات النزاهة والخبرة المهنية.

08

الممارسة المبنية على البراهين

مرّر لمعرفة المزيد
08

الممارسة المبنية على البراهين

في توازن، نستخدم الأسس العلمية والبيانات لإرشادنا نحو التطور المتواصل وتطبيقه، فضلًا عن تقييم تأثيره وتحسينه المستمر في برامج العافية وخدماتها.

09

النهج الشمولي المتكامل لأبعاد العافية المختلفة

مرّر لمعرفة المزيد
09

النهج الشمولي المتكامل لأبعاد العافية المختلفة

يؤكد نهجنا الشامل في برامج الرفاهية على الترابط بين الصحة البدنية والعقلية والعاطفية والاجتماعية والروحية. وهو يدرك أن الرفاهية الحقيقية لا تنطوي على اللياقة البدنية فحسب؛ بل تشمل الرضا العام عن الحياة والالتزام الشخصي.

10

العميل محور اهتمامنا

مرّر لمعرفة المزيد
10

العميل محور اهتمامنا

إن عملاءنا هم مركز كل شيء، نحن نتبنى نهجًا شخصيًا ومصممًا للعافية، ونعمل مع كل عميل على حدة لإنشاء حلول تعالج تحدياتهم وطموحاتهم الفردية.

هذه القيم الأساسية لا تعرّف فقط من نحن بوصفنا شركةً، بل تعرّف كيفية تفاعلنا مع عملائنا والتزامنا بالتوجه نحو التغيرات التحولية في مجال العافية. لدينا في توازن شغف بتمكين الأفراد والمنظمات لتحقيق أقصى إمكانياتهم واحدةً تلو الأخرى.

فلسفتنا

فلسفة تـوازن

إن فلسفتنا في توازن ترتكز على منهج العافية الشامل بأبعاده السبعة، مقرًّا بأن صحة الأفراد وسعادتهم تتأثر بعديد من العوامل المترابطة، حيث يركز على 7 دعامات للعافية؛ مما يوضح أهميتها الجوهرية في تعزيز منهج شامل لعافية الموظف.

طلب اجتماع للشركات
العافية النفسية
العافية الجسدية
العافية الوظيفية / الذهنية / المعرفية
البيئة المادية
البيئة الاجتماعية
العافية المالية
العافية الروحية الدينية

نحن هنا من أجلك

إذا كنت بحاجة إلى دعم تقني، استفسار، أو حتى مجرد مساحة آمنة للتعبير عمّا تشعر به، فلا تتردد في التواصل معنا.

تواصل معنا